Poznati američki proktolog, dr. Evan Goldstein, upozorava na čestu pogrešku koju milijuni ljudi rade nakon korištenja toaleta. Upotreba toaletnog papira i vlažnih maramica može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući iritacije, infekcije i poremećaje mikrobioma intimnog područja.
Kako toaletni papir šteti koži?
Koža oko anusa vrlo je osjetljiva, a grubo brisanje toaletnim papirom može dovesti do iritacija, sitnih poderotina i trajnog oštećenja. Dr. Goldstein naglašava kako tradicionalne metode higijene nisu uvijek najsigurnije te da mogu izazvati neugodne simptome poput crvenila, svrbeža i osjetljivosti.
Vlažne maramice – skrivena opasnost
Iako mnogi smatraju da su vlažne maramice higijenski bolja opcija, stručnjaci tvrde suprotno. Ove maramice često sadržavaju kemikalije koje mogu poremetiti prirodni mikrobiom intimne zone, što može dovesti do bakterijskih infekcija i dermatitisa. Prema dr. Goldsteinu, trećina njegovih pacijenata dolazi s problemima izazvanim upravo vlažnim maramicama.
“Razmislite o tome – imamo dobre i loše bakterije koje su u ravnoteži. Vlažne maramice tu ravnotežu narušavaju, što može uzrokovati brojne probleme poput bakterijskih infekcija i kožne iritacije”, objašnjava dr. Goldstein.
Problemi uzrokovani vlažnim maramicama
Neke od najčešćih posljedica dugotrajne upotrebe vlažnih maramica uključuju:
- Dermatitis – upala kože zbog kemikalija u maramicama
- Bakterijske infekcije – poremećeni mikrobiom pogoduje širenju štetnih bakterija
- Pogoršanje hemoroida – dodatna iritacija može povećati simptome hemoroida
- Fisure i gljivična oboljenja – mikropukotine olakšavaju prodor štetnih mikroorganizama
Najbolje alternative za zdravu higijenu
Stručnjaci preporučuju nekoliko zdravijih alternativa koje smanjuju rizik od iritacija i infekcija:
- Ugradnja bidea – nježno i temeljito čišćenje vodom bez iritacije.
- Korištenje tuša – brzo ispiranje vodom nakon odlaska na WC.
- Pažljivo sušenje – višak vlage može uzrokovati probleme, stoga je važno suho intimno područje.
- Tapkanje umjesto trljanja – ako koristite toaletni papir, lagano tapkanje u stojećem položaju smanjuje iritaciju.
- Izbjegavanje agresivnih sapuna – Healthdirect Australia savjetuje korištenje blagog sredstva za pranje bez sapuna kako bi se spriječila suhoća i svrbež.
Roditelji, budite oprezni s vlažnim maramicama za djecu
Mnogi roditelji koriste vlažne maramice za higijenu svojih beba i male djece. Stručnjaci savjetuju da je ključno birati maramice bez štetnih sastojaka poput parabena, ftalata i fenoksietanola. Ako je moguće, preporučuje se pranje dječje kože samo vodom kako bi se izbjegli potencijalni problemi s osjetljivom kožom.
Pravilna higijena nakon korištenja toaleta ključna je za zdravlje. Izbjegavanje vlažnih maramica i agresivnog brisanja može značajno smanjiti rizik od iritacija i infekcija. Razmislite o alternativnim metodama koje su nježnije za vašu kožu i zdravlje!
