Mnoge su namirnice koje se konzumiraju za doručak (poput žitarica) često  ultra-prerađene, iako se reklamiraju kao zdrave. Dr. Tim Spector, britanski epidemiolog, stručnjak za zdravlje crijeva i suosnivač znanstveno-nutricionističke tvrtke ZOE, pronašao je idealnu kombinaciju za zdrav doručak koji konzumira svako jutro. On mu osigurava uravnotežen i blagotvoran obrok za crijeva. “Prije sam jeo granolu … Continue reading Što konzumirati, a što izbjegavati za zdrav doručak