Prekidi su teški, a raskinuti vezu upravo oko Dana zaljubljenih može izgledati posebno surovo. No, je li to uistinu tako? Stručnjaci za veze objašnjavaju zašto mnogi parovi upravo u veljači odlučuju krenuti odvojenim putevima.
Zašto se prekidi događaju oko Valentinova?
Dan zaljubljenih donosi romantični pritisak – cvijeće, pokloni i večere mogu stvoriti osjećaj lažne sigurnosti u vezi koja možda više nije ispunjavajuća. Osim toga, veljača je mjesec u kojem mnogi još uvijek razmišljaju o novogodišnjim odlukama i osobnom razvoju, što može uključivati i reevaluaciju partnerskih odnosa.
Prema Kiani Shelton, terapeutkinji iz Mindpath Health u Teksasu, nije neobično da se upravo u ovom periodu parovi odlučuju na prekid, prenosi CNN.
Prekidanje prije Dana zaljubljenih
Prema dr. Morganu Copeu, profesorici psihologije na Centre Collegeu, prekid nikada nije laka odluka, ali često nije ni iznenadan. Ako netko već dulje razmišlja o prekidu, nema smisla odgađati ga zbog blagdana.
Prekid prije Valentinova može biti bolja opcija jer:
-Partneru daje priliku da planira alternativni Dan zaljubljenih.
-Izbjegava neugodan osjećaj kupovine poklona za osobu s kojom više ne želite biti.
-Sprječava lažni osjećaj sigurnosti koji bi mogao uslijediti nakon romantične proslave.
Društveni mediji dodatno pojačavaju pritisak stvarajući nerealna očekivanja o ljubavi. Očekivanja luksuznih poklona i romantičnih gesta mogu natjerati pojedince da preispitaju je li veza uopće vrijedna ulaganja.
Cope savjetuje da, ako planirate prekid, to učinite barem tjedan dana prije Valentinova kako biste svom partneru dali vremena da procesuira situaciju i promijeni planove.
Kada je bolje pričekati s prekidom?
Ako niste sasvim sigurni u svoju odluku, možda je bolje pričekati do poslije Valentinova. Shelton tvrdi da proslava Dana zaljubljenih može pomoći parovima da preispitaju svoju vezu. Partner koji se potrudi organizirati poseban dan mogao bi pokazati da je veza ipak vrijedna truda.
S druge strane, neki ljudi ne žele povezivati Valentinovo s prekidom. Naš mozak prirodno povezuje događaje i stvaranje trajne negativne uspomene na ovaj datum može biti teško emocionalno breme u budućnosti.
Kako se nositi s osjećajem krivnje?
Krivnja je prirodna emocija pri prekidu, no važno je imati na umu da iskrenost dugoročno donosi manje boli od održavanja veze iz pogrešnih razloga. Cope savjetuje korištenje “ja” izjava kako bi se objasnili osjećaji bez optuživanja.
Shelton dodaje da završetak veze ne mora biti ružan – izražavanje zahvalnosti za provedeno vrijeme može olakšati tranziciju i pružiti emocionalni zatvaranje.
Bilo da odlučite prekinuti prije ili nakon Valentinova, važno je postupiti iskreno i s poštovanjem prema osobi s kojom ste dijelili dio svog života.
