Ako ste među onima koji bez telefona ne odlaze ni na zahod, vrijeme je da preispitate tu naviku. Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje koriste mobitel na WC-u imaju značajno veću vjerojatnost razvoja hemoroida u usporedbi s onima koji ga ostavljaju vani, piše The Guardian.
Zašto je mobitel problem na WC-u?
Glavni razlog leži u – vremenu provedenom sjedeći. Dok “scrolleri” na društvenim mrežama ostaju i po 15 do 30 minuta, oni koji u zahod odlaze bez telefona obično se zadrže kraće. Upravo to produženo sjedenje povećava pritisak na vene u analnom području i potiče nastanak hemeroida.
“Pametni telefon ostavite izvan kupaonice. Kada uđete, imate samo jedan zadatak i na njega se trebate fokusirati. Ako se ništa ne dogodi u pet minuta, ustanite i pokušajte kasnije”, savjetuje gastroenterologinja dr. Trisha Pasricha iz Bostona.
Rezultati istraživanja
Studija je obuhvatila 125 ispitanika na kolonoskopiji u sklopu probira za rak debelog crijeva. Sudionici su odgovarali na pitanja o prehrani, tjelesnoj aktivnosti i navikama pražnjenja crijeva.
Dvije trećine ispitanika priznalo je da mobitel nose na WC, uglavnom kako bi pratili vijesti ili pregledavali društvene mreže, a rezultati istraživanja pokazali su da upravo ti korisnici imaju 46 % veću vjerojatnost razvoja hemeroida u odnosu na one koji u zahod odlaze bez telefona. Posebno zabrinjava podatak da je čak 37 % osoba koje koriste mobitel na WC-u ondje ostajalo dulje od pet minuta, dok je takvo zadržavanje zabilježeno kod svega 7 % onih koji mobitel ne nose sa sobom.
Za razliku od novina ili knjiga, aplikacije poput TikToka i Instagrama posebno produljuju boravak jer vas “uvlače” i gubite osjećaj za vrijeme.
Hemeroidi – sve češći problem
Procjenjuje se da hemeroidi pogađaju do četvrtinu odraslih osoba. Većina slučajeva prolazi sama ili uz minimalne tretmane, no samo u Velikoj Britaniji godišnje se obavi više od 20.000 operacija.
Stručnjaci posebno upozoravaju na mlade – većina studenata u istraživanju priznala je da mobitel uvijek nose u WC, što može dovesti do pojave hemeroida ranije nego kod prethodnih generacija.
Savjet stručnjaka
Ako ne možete bez telefona, dr. Pasricha predlaže praktično pravilo:
Ograničite se na dva TikToka po posjetu WC-u.
Nemojte dopustiti da scrollanje potraje toliko dugo da zaboravite zašto ste uopće došli.
