Sigurno ste barem jednom doživjeli situaciju u kojoj vam se melodija neke pjesme urezala u glavu i niste je mogli prestati pjevušiti, čak i ako vam se ta pjesma uopće ne sviđa. Ovaj fenomen, poznat kao “earworm” ili “ušna glista”, zapravo je mnogo češći nego što mislite. Prema stručnjacima, ova pojava nije ništa neobično i često je neutralno ili čak ugodno iskustvo, iako može postati iritantno.
Što su zapravo “ušne gliste”?
Victoria Williamson, stručnjakinja za vezu između mozga i glazbe, objašnjava da se radi o podsvjesnom procesu u kojem mozak “pjeva”. Mozak pamti melodije koje izazivaju emocionalni odgovor, a često one koje nas nerviraju ostaju dulje u glavi jer imaju veći utjecaj.
Istraživanje profesora Jamesa Kelarisa, poznatog kao “Dr. Earworm”, pokazalo je da čak 98% ljudi doživljava “ušne gliste”, pri čemu žene često dulje zadržavaju pjesme u glavi, što može postati iritantno. Glazbenici i oni koji se često brinu posebno su skloni ovom fenomenu. Victoria Williamson, stručnjakinja za glazbu i mozak, tvrdi da je to uobičajena pojava i obično neutralno ili ugodno iskustvo: “Bolje pamtimo stvari koje nas živciraju pa većina ljudi primijeti pjesme koje ih inače živciraju”, objasnila je.
Zašto se ovo događa?
Kelaris ističe da je fenomen “ušne gliste” zapravo način na koji mozak pokušava smiriti stres. Kada osjeti porast razine stresa, mozak odabire pjesmu koja će vam skrenuti pozornost sa stresnih situacija. Iako vam pjesma možda ide na živce, njezina svrha je dobronamjerna – pomoći vam da usporite i opustite se.
“Vaš mozak zna da morate usporiti i kako odabrati pravu (ili pogrešnu) pjesmu da biste to postigli. Dakle, svaka dosadna pjesma koja vam je zapela u glavi pojavljuje se s dobrim namjerama. Jednom kada to shvatite, bit ćete u prednosti. Događaj je bezopasan i on vam samo pokušava pomoći da se smirite”, objasnila je Kelaris.
Otpor je besmislen. Umjesto da se trudite ignorirati dosadnu pjesmu, prepustite joj se i svjesno odsvirajte cijelu melodiju u glavi. U većini slučajeva pjesma će nestati nakon što je u potpunosti “odslušate” na ovaj način. Još jedan učinkovit način za rješavanje upornih melodija jest usmjeravanje pažnje na neku intenzivnu aktivnost poput rješavanja zagonetki, križaljki ili vođenja smislenog razgovora. Takve aktivnosti zahtijevaju drugačiju vrstu moždane angažiranosti nego što je pasivno slušanje glazbe, pa dosadna pjesma često postupno iščezne. Pjesme koje ne možete izbaciti iz glave nisu kazna, već signal koji vam šalje vaš mozak. One su poruka koja vas potiče da usporite, smanjite stres i opustite se.
