Posljedice apstinencije mogu vrlo loše utjecati na zdravlje. Seks već dugo nije tabu tema, a mnoge su predrasude srušene otkako je znanost seksualnost shvatila ozbiljno.
Prema istraživanjima, razdoblja kada osoba nema spolni odnos ostavljaju negativan trag na tijelu i psihi.
Odavno je dokazano da seks poboljšava imunološki sustav i priprema tijelo za borbu protiv bolesti oslobađanjem endorfina … što je posebno važno imati na umu prije pada prehlade i virusa, koji su češći ako nedostaje seksualna aktivnost.
Jedno je istraživanje pokazalo da slina kod učenika koji su imali redoviti spolni odnos ima više imunoglobulina, antitijela koja se bore protiv prehlade.
Seks oslobađa hormone sreće, što svijet čini ljepšim. Stoga, ako ne postoji tjelesna aktivnost koja bi oslobodila hormone zbog kojih se osjećamo bolje, postoje svakodnevni problemi s pesimizmom.
Žene će se osjećati depresivnije i imati će lošije mišljenje o sebi i svom tijelu. Međutim, znanstvenici sumnjaju da se žene koje koriste kondome tijekom odnosa suočavaju s istim problemom. Tajna je u tome što sjeme sadrži melatonin, serotonin i oksitocin koji su odgovorni za osjećaj sreće i zadovoljstva.
Seks nakon dužeg razdoblja apstinencije može biti neugodan, posebno za žene, pa je potrebno više vremena da se tijelo uzbudi. Redoviti seks poboljšava protok krvi u rodnici i pomaže tijelu da se lakše uzbudi.
Kod muškaraca nepravilan seks može dovesti do problema s erekcijom, dok oni koji često imaju spolne odnose imaju dvostruko manji vjerojatnost da će imati taj problem.
Seks se smatra lijekom za menstrualne probleme poput bolova i grčeva. Povećani endorfini i kontrakcije maternice tijekom orgazma mogu pomoći u ublažavanju grčeva i bolova.
Kardiovaskularne bolesti mogu biti uzrokovane nedostatkom spolnog odnosa. Budući da je seks još uvijek tjelesna aktivnost, a time pomaže u održavanju razine estrogena i progesterona, što može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Svatko tko je ikad prošao fazu apstinencije zna da s vremenom postaje sve teže forsirati seksualne aktivnosti. Međutim, govorimo o mišićima koji s vremenom postaju “lijeni” i atrofiraju, pa nedostatak seksa kod žena utječe na njihov libido, a u slučaju muškaraca posljedica može biti erektilna disfunkcija.
Nedostatak seksa može imati vrlo negativan učinak na bilo koju drugu vrstu odnosa. Budući da dovodi do toga da se ne osjećate sretno, sigurnost u vezama nestaje, postoji nemogućnost da budete bliski, tvrde stručnjaci.
