Grizete li nokte? Saznajte što to u psihologiji znači…
Govorimo o onihofagiji, navici grickanja noktiju koja se napušta oko 10-12 godine, ali koja kod mnogih ljudi može potrajati i nakon toga
Bolan, crven, pun odumrle kožice, nokat je godinama izložen nemilosrdnom grickanju zubima, lošoj navici, zvanoj onihofagija, koja se napušta oko 10-12 godine, ali koja kod mnogih ljudi traje čak i u odrasloj dobi, a da je se nismo u stanju riješiti.
Što nas tjera da grickamo nokte?
Prema Freudovskoj teoriji, to je simptom koji se može pripisati fazi oralne fiksacije. Usta su organ kojim beba dolazi u kontakt s majkom preko njezine dojke. U ovom razdoblju djetetova života njegov temeljni odnos s vanjskim svijetom je njegovateljske prirode, s majkom. U ovoj fazi dijete teži prinositi ustima sve, od majčinih grudi do predmeta koji ga zanimaju. Usta mu postaju sredstvo kontakta sa svijetom. Fiksacije koje se odnose na ovu fazu nazivaju se oralne fiksacije, a proizlaze iz pretjerane ili pretjerano kratke duljine ovog razdoblja. Sve oralne fiksacije imaju jedan zajednički element: pretjeranu sklonost ponašanju koje uključuje cijelu usnu šupljinu (jedenje, sisanje, pušenje, piće itd.).
Pretjerane poteškoće u ovom razdoblju ili jednostavno opetovana frustracija tijekom odvikavanja mogu karakterne osobine odrasle jedinke učiniti “oralnima”. Oral je sklon uzimati, suzdržati se, gristi, biti ciničan, dominirati situacijama. Sklon je zatvaranju, introvertiranju, pljuvanju, odbijanju.
Zašto se prema psihoanalizi pojavljuje navika grickanja noktiju?
Kada se određenim situacijama ne može upravljati, oslobađaju se emocije koje je teško metabolizirati. To je, primjerice, slučaj straha ili ljutnje koji se mogu javiti u različitim situacijama (prvi dan škole, rođenje mlađe braće i/ili sestara, razvod roditelja i sl.).
U tim je situacijama vraćanje emocija natrag u tijelo strategija za upravljanje trenucima frustracije. Kad ste bili mali, mogli ste dobiti utjehu kroz sisanje. Ali kada odrastete, sisanje vam se više ne čini dovoljnim i tada su to grizenje, trganje, pa čak i osjećaj boli koristi u vraćanje nečega što je nemoguće kontrolirati (poput emocija), na poznatijoj razini (onoj fizičkoj i opipljivoj, tijela).
Osobito žene ili sramežljivi i submisivni subjekti izražavaju svoju agresiju ili frustraciju okrećući je prema sebi, a ne prema van. To je zapravo oblik samoozljeđivanja. Grickanje je izraz agresije koji je u kombinaciji, u slučaju grickanja noktiju, s gestom prinošenja nečega ustima u trenucima uznemirenosti, tjeskobe ili ljutnje. Često je to navika koju osoba primjenjuje nesvjesno.
Psihološki prijevod. Što to znači?
Detaljnije, grickanje noktiju znači odbacivanje kandži i stoga neželju da se suočimo i iskusimo svoju agresiju. U tom slučaju prebacuje svoju ljutnju ili frustraciju na sebe.
Radnja ugriza, naime, usko je povezana s ljutnjom i voljom za djelovanjem za afirmaciju vlastite osobnosti. Grickanje noktiju je stoga način da zadržite svoje agresivne nagone, skrivajući tako važan dio svoje osobnosti.
Kako prestati gristi nokte?
Neki smrdljivi lakovi za nokte imaju za cilj povezati gađenje izazvano lakom za nokte s onihofagijskom aktivnošću. U nekim slučajevima ovaj sustav djeluje, često potpuno eliminirajući nezdravu naviku grickanja noktiju, ali ne dovodi uvijek do rješenja problema, već samo do pomaka.
Uvjetovanje stvoreno između mirisa i noktiju zapravo smanjuje gestu, ali u nekoliko slučajeva dovodi do premještanja “samodestruktivne” aktivnosti na druga područja tijela ili do usvajanja drugih metoda. Stoga se “najbrži” lijekovi ne pokažu uvijek najučinkovitijima, a to je zato što se (sve češće) zanemaruje istraživanje i detektiranje razloga koji bi mogli ležati iza pojave onihofagijske aktivnosti, fokusirajući se samo na “vidljiv fenomen”, simptom.
Uklanjanje takvog ponašanja može biti moguće jedino kada dijete ili odrasla osoba nauči upravljati posebno osjetljivim emocijama, kao što su strah, ljutnja itd. Da bismo riješili problem, moramo razumjeti koji su razlozi te tjeskobe i agresije i zašto se radije iskaljujemo prema sebi, a ne prema vanjskom svijetu.
Stoga je važno prihvatiti postojanje ovog našeg nagona i posljedično tome otvoriti svoj um različitim načinima oduška agresiji: zapravo, ako se pravilno kanalizira, ova potonja može otvoriti nove mogućnosti kao što su to npr. prekrasni kreativni i nedestruktivni izrazi koji pripadaju sferi umjetnosti ili sporta ili igre.
