Home Mozaik Medicinska dijeta: Koji su nedostaci?

Medicinska dijeta: Koji su nedostaci?

184
0

Premda je uz medicinsku dijetu moguće ostvariti jako dobre rezultate, prilikom odabira dijete uvijek treba proučiti njene prednosti i nedostatke.

Uz medicinsku dijetu moguć je gubitak do 5 kg unutar 5 dana ili čak do 15 kg unutar 15 dana. No, kao i svaka dijeta, tako i medicinska dijeta ima svoje nedostatke. Mi vam donosimo nekoliko najzanimljivijih.

Stalan osjećaj gladi

S obzirom da u planu prehrane medicinske dijete nema međuobroka te zbog vrlo niskog unosa kalorija tijekom provođenja medicinske dijete, stalan osjećaj gladi česta je nuspojava medicinske dijete.

Smanjen unos nutrijenata

Kako se prema planu prehrane medicinske dijete konzumira manja količina hrane, moguće je da nećete unijeti dovoljno hranjivih tvari za vaš organizam. Manjim unosom hranjivih tvari kao što su proteini gube se ne samo masnoće, nego i mišićna masa.

Brzo vraćanje kilograma

Ako se nakon završetka medicinske dijete vratite starim navikama (slatko, alkohol, veći obroci)  gotovo je sigurno da ćete vratiti izgubljene kilograme.

Nije namijenjena svima

S obzirom na svoje nedostatke medicinska dijeta nije za svakoga. Dijeta se ne preporučuje djeci, osobama starije dobi i dojiljama te osobama s dijabetesom tipa II, bolestima srca i krvnih žila, bolestima jetre te bubrežnom insuficijencijom zbog malog dnevnog unosa kalorija.

Izvor: Medicinska dijeta

Previous articleFinale ovogodišnje Zvečke uz legendarnog Darka Rundeka i Ekipu odgođeno za petak 2. rujna
Next articleDamjan Pavlović na putu za Rijeku!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here