Optičari i oftalmolozi upozoravaju na nekontrolirano korištenje digitalnih uređaja od strane mladih: rizici za vid koji proizlaze iz opsjednutosti praćenja trendova i poznatih “challenga” na TikToku
Danas su djeca i adolescenti uvelike ovisni o elektroničkim uređajima. Mladi ljudi koriste prijenosna računala, tablete i pametne telefone za pristup širokom rasponu platformi koje nude zanimljive sadržaje. Ovi uređaji postali su bitan dio njihovog svakodnevnog života. Ne samo kod kuće nego i u obrazovnim okruženjima. Naime, mnoga djeca imaju pristup mobilnim uređajima već u dobi od 4 godine. Vrijeme koje djeca provode pred ekranom svake godine raste. Zadnjih godina djeca su posebice podložna provođenju vremena na TikTok-u.
Rizici za dječji vid
Globalna studija iz 2018. godine otkrila je da 5% djece u dobi od 5 do 7 godina već posjeduje mobilni telefon, a 42% ima tablet. Osim toga, djeca u dobi od 8 do 12 godina povećala su svoje prosječno dnevno vrijeme pred ekranom za 49 minuta u posljednje 3 godine. Ovo povećanje izaziva zabrinutost zbog vizualnih implikacija i potencijalnih rizika povezanih sa smanjenim aktivnostima na otvorenom, s posebnom pozornošću na razvoj kratkovidnosti.
Iako cijeli mehanizam ostaje nejasan, nekoliko teorija sugerira da izlaganje UV svjetlu može utjecati na razvoj kratkovidnosti kroz oslobađanje dopamina, što bi zauzvrat moglo smanjiti rast oka. Slijedom toga, stručnjaci – prema indikacijama WHO-a – preporučuju da se djeci u dobi od 2 godine i starijoj dopusti da provedu najviše 1 sat dnevno u društvu elektroničkih uređaja, dajući prednost visokokvalitetnom sadržaju.
Izazovi na TikTok-u i opasna ponašanja
Što se tiče starije djece i adolescenata, nedavni članak objavljen u međunarodnom časopisu “Ophthalmology and Therapy” istaknuo je još jedan rizik povezan s nekontroliranom prisutnošću adolescenata na internetu. Konkretno, analizirani su trendovi – challenge – pokrenuti na TikToku, ističući niz opasnih ponašanja koja mogu ozbiljno ugroziti vizualno zdravlje mladih.
TikTok je aktivna društvena mreža od 2016., postavši jedna od najpreuzimanijih na globalnoj razini i na Appleu i na Androidu. Uz 1,7 milijardi mjesečno aktivnih korisnika u 2023., očekuje se da će taj broj dosegnuti 2 milijarde u 2024. Među korisnicima, 41% je između 16 i 24 godine, a trećina ima 14 godina ili mlađe.
Opasni izazovi za zdravlje očiju
“Izazovi” se sastoje od zadataka koje treba izvršiti i podijeliti na mreži u obliku videozapisa, potičući druge da učine isto. Iako su mnogi od ovih izazova bezopasni, neki mogu predstavljati rizik. Tinejdžeri su posebno ranjivi jer traže potvrdu i pažnju svojih vršnjaka.
Ricinusovo ulje na očima
Neki od ovih izazova, kao što je korištenje ricinusovog ulja na očima u kozmetičke svrhe ili korištenje kemikalija štetnih za oči u “izazovu sjajnih očiju”, mogu uzrokovati ozbiljne štete. Čak i prakse poput izravnog gledanja u sunce, promovirane u izazovu “Gledanje u sunce”, mogu ozbiljno oštetiti očno tkivo.
Praksa primjene ricinusovog ulja (koja je imala 4,1 milijun pregleda, 57,3 tisuće lajkova i 18,4 tisuće dijeljenja) postala je viralna na TikToku gdje su mnogi korisnici promovirali njegove navodne estetske i vizualne prednosti. Umjesto toga, iako neka istraživanja ukazuju na poboljšanje suznog filma i lipidne komponente, nenadzirana uporaba ovog ulja može predstavljati rizik. Ricinusova ulja koja su u slobodnoj prodaji mogu sadržavati štetne tvari poput konzervansa, s mogućim iritirajućim ili štetnim učincima na oči. Osim toga, pretjerano trljanje očiju povezano s ovom praksom moglo bi pridonijeti razvoju keratokonusa.
Trend na TikTok-u: “Gledanje u sunce”
Trend “Gledanje u sunce” (sa 76,9 milijuna pregleda, 445,4 tisuće lajkova, 12,7 tisuća dijeljenja) umjesto toga poziva korisnike da gledaju izravno u sunce kako bi poboljšali svoj vid. Videozapisi potiču gledanje u sunce 5-10 sekundi tijekom prvih i zadnjih 15 minuta sunčeve svjetlosti, čak i tijekom skidanja kontaktnih leća. Naravno, ova praksa je daleko od korisne i predstavlja značajan rizik. Izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti oštećuje očno tkivo, uzrokujući stanja kao što je solarna retinopatija. To može oštetiti vid i uzrokovati stvaranje središnjih ili paracentralnih skotoma. Iako je oporavak moguć tijekom nekoliko mjeseci, neki ljudi mogu pretrpjeti trajno oštećenje oka.
Prevencija i edukacija
Stoga se poziva roditelje i odgojno-obrazovne djelatnike da posvete veću pozornost korištenju digitalnih uređaja kod mladih. Također treba podignuti svijest o opasnostima povezanim sa slijepim praćenjem trendova na društvenim mrežama. Prevencija i edukacija ključni su za zaštitu vidnog zdravlja novih generacija.
