Obična prehlada i gripa dijele mnoge simptome, ali dok je prehlada obično blaga i prolazna, gripa može biti ozbiljna i dugotrajna te u nekim slučajevima dovesti do komplikacija. Zato je prepoznavanje razlika ključno za pravilan oporavak.
Nutricionistička terapeutkinja i farmaceutkinja Deborah Grayson za Express je objasnila kako ih najlakše razlikovati i kako pravilno postupiti kod simptoma.
Kako razlikovati gripu i prehladu?
Najvažnija razlika između prehlade i gripe leži u načinu na koji počinju.
🔹 Prehlada se razvija postupno, simptomi se pojačavaju tijekom nekoliko dana, a tegobe su blage.
🔹 Gripa se pojavljuje iznenada, često u roku od nekoliko sati, i uzrokuje jače simptome koji mogu onesposobiti oboljelog nekoliko dana.
Još jedna ključna razlika je u intenzitetu simptoma:
✔️ Prehlada: curenje nosa, kihanje, lagano upaljeno grlo i blagi umor.
❌ Gripa: visoka temperatura, jaka iscrpljenost, bolovi u mišićima i jak, suh kašalj.
Nazalni simptomi i umor – važni pokazatelji
Kod prehlade se često javlja začepljen nos, curenje nosa i kihanje, dok su ti simptomi kod gripe rjeđi. S druge strane, suhi, jaki i uporni kašalj te bolovi u tijelu i zimica uobičajeni su za gripu.
🔹 Povišena temperatura – dok kod prehlade temperatura rijetko prelazi 37.5°C, kod gripe može porasti iznad 38°C i trajati nekoliko dana.
🔹 Umor – kod prehlade je blag, dok je kod gripe izražen i može trajati tjednima nakon što ostali simptomi nestanu.
Simptomi gripe kod djece
Kod djece se simptomi gripe mogu razlikovati od odraslih i često uključuju želučane probleme poput mučnine, povraćanja i proljeva, što se rijetko događa kod prehlade.
Kako se liječiti?
💤 Odmor – tijelo treba dovoljno sna i odmora kako bi se oporavilo.
💧 Hidratacija – pijenje puno tekućine ključno je za brži oporavak.
💊 Lijekovi za ublažavanje simptoma – dekongestivi i lijekovi protiv bolova mogu pomoći, ali neće skratiti trajanje bolesti.
Farmaceutkinja Deborah Grayson savjetuje da je posjet ljekarniku često dovoljan kako bi se smanjio pritisak na liječnike i hitnu medicinsku pomoć.
Ako imate teške simptome poput otežanog disanja, jake boli ili visoke temperature koja ne prolazi, potrebno je posjetiti liječnika – osobito ako imate astmu, dijabetes ili oslabljen imunosni sustav.
