Morate znati jedno: voće je puno fruktoze. Višak fruktoze, posebno natašte, dovest će do masne degeneracije jetre. Također, fruktoza doprinosi razvoju pretilosti, uzrokuje imunitet na hormon masnog tkiva leptin i hormon inzulin gušterače. To zauzvrat dovodi do stalnog povećanja apetita.
To je začarani krug “, tvrdi Zuhra Pavlova, endokrinolog u moskovskoj sveučilišnoj bolnici.
“Misle da su lubenica, jabuka i bobičasto voće samo voda s” vitaminima “. U međuvremenu na takvoj” vodi “dobiju poprilično kilograma.
Imam pacijente koji su se udebljali dok su jeli samo lubenicu, objasnio je.
