Njega stopala važan je dio osobne higijene, osobito tijekom toplijih mjeseci kada nosimo otvorenu obuću. No, stručnjaci upozoravaju da jedan od najpopularnijih alata za pedikuru – metalna turpija za pete – može nanijeti više štete nego koristi. Iako naizgled učinkovita za brzo uklanjanje tvrde kože, dermatolozi i podijatri tvrde da ova metoda može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Turpija za pete zapravo nije stvorena za kožu
Na tržištu se prodaje kao alat za pedikuru, no u stvarnosti je riječ o turpiji dizajniranoj za ribanje sira, a ne za ljudsku kožu. Iako se koristi zbog svoje efikasnosti, oštri metalni zupci mogu izazvati mikroozljede, čime se povećava rizik od infekcija i kožnih bolesti.
“Ne preporučujem korištenje ovakvih turpija, bilo kod kuće, bilo u kozmetičkim salonima,” kaže dr. Saylee Tulpule, certificirana podijatrica iz Washingtona.
Prema njezinim riječima, sitne ogrebotine na koži mogu omogućiti ulazak bakterija i virusa, uključujući HPV (humani papiloma virus), koji uzrokuje bolne bradavice na stopalima.
Duboke rane i infekcije – sve češća posljedica
Dr. Howard Sobel, dermatološki kirurg iz New Yorka, dodaje kako je imao više slučajeva pacijenata koji su zbog pretjerane upotrebe turpije razvili ozbiljne rane i čireve koji su se liječili tjednima.
Posebnu pažnju moraju obratiti osobe s dijabetesom i problemima s cirkulacijom, jer za njih i najmanja rana može predstavljati veliki zdravstveni rizik.
Turpija može pogoršati stanje zadebljale kože
Ironično, korištenje ovakvih turpija može imati kontraproduktivan učinak. Prema dr. Sari Moghaddam, dermatologinji, učestalo struganje potiče kožu da se dodatno zadeblja kao zaštitna reakcija – pojava poznata kao reaktivna hiperkeratoza.
“Kada često uklanjate kožu grubim sredstvima, potičete tijelo da proizvodi još više tvrde kože kako bi se zaštitilo”, upozorava dr. Tulpule.
Umjesto rješavanja problema, turpija dugoročno može pogoršati stanje i uzrokovati ponovnu pojavu žuljeva i suhe kože.
Sigurne i preporučene alternative za njegu stopala
Zbog navedenih rizika, neke zemlje već su zabranile korištenje ovakvih turpija u kozmetičkim salonima. Liječnici savjetuju nježnije metode koje su jednako učinkovite, ali znatno sigurnije:
1. Namakanje stopala
Redovito namakanje u toploj vodi (10–15 minuta) pomaže omekšavanju kože i olakšava njezino uklanjanje na siguran način.
2. Pumice kamen
Za razliku od metalnih turpija, pumice kamen je prirodan, blag i učinkovit alat za uklanjanje mrtve kože bez oštećenja.
3. Kvalitetna hidratacija
Kreme s aktivnim sastojcima poput salicilne kiseline, ureje ili amonij laktata pomažu u postupnom omekšavanju i obnovi kože.
4. Adekvatna obuća
Nošenje udobne obuće koja ne stvara pritisak ili trenje na petama sprječava nastanak žuljeva i zadebljanja. Izbjegavajte japanke i uske cipele.
Kada posjetiti stručnjaka?
Ako unatoč redovitoj njezi koža na stopalima i dalje ostaje tvrda, puca ili se pojavljuju bolni žuljevi, preporučuje se posjet dermatologu ili podijatru. U nekim slučajevima simptomi mogu ukazivati na kožne bolesti koje zahtijevaju profesionalnu terapiju.
