Home Food & Travel Popiti žlicu maslinovog ulja ujutro na prazan želudac jako je dobro za...

Popiti žlicu maslinovog ulja ujutro na prazan želudac jako je dobro za vaše zdravlje: evo zašto

324
0

Ekstra djevičansko maslinovo ulje nikako ne smije nedostajati na našim stolovima. Preporučuju ga i nutricionisti u dijetama zbog dobrobiti koje može donijeti. Saveznik je zdravlja, a ako se pije ujutro prije doručka, vrlo je dobar za probavni sustav, srce, jetru, kosti, djeluje i antitumorski i još mnogo toga.

Pijenje ekstra djevičanskog maslinovog ulja ujutro na prazan želudac: dobrobiti za srce. Povećava dobar kolesterol

Ekstra djevičansko maslinovo ulje bogato je svojstvima važnim za naš organizam. Zapravo, sadrži antioksidanse, esencijalne masne kiseline i polifenole koji mogu držati razinu kolesterola u krvi pod kontrolom. Konkretno, potiče povećanje dobrog HDL kolesterola, dok smanjuje loš LDL kolesterol.

Maslinovo ulje štiti i poboljšava funkcionalnost kardiovaskularnog sustava.

Blagodati žlice maslinovog ulja ujutro za probavni sustav i jetru

Ispijanje maslinovog ulja ujutro na prazan želudac također potiče pravilan rad probavnog sustava. Zapravo, olakšava tranzit hrane i pomaže crijevima da rade lako i bez napora. Zapravo, ima blagi laksativni učinak.

Ekstra djevičansko maslinovo ulje također ima pročišćavajuće djelovanje na jetru i ima snažan protuupalni učinak. Dobar je za želudac i smanjuje tegobe vezane uz organ, poput gastritisa.

Žlica maslinovog ulja ujutro natašte: snažan antitumorski učinak

Konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja je “prva profilaksa protiv raka koju možemo učiniti”, objasnio je dr. Farnetti. Ono je zapravo bogato hidroksitirozolom i tirozolom, tvarima s antitumorskim svojstvima.

Ulje također jača imunološki sustav i regulira crijevnu mikrobiotu, odnosno skup mikroorganizama koji nastaju u crijevima.

Maslinovo ulje ujutro: dobro za kosu i kosti. Učinak protiv starenja

Bogato antioksidansima i polifenolima, ekstra djevičansko maslinovo ulje potiče dugovječnost svojim snažnim učinkom protiv starenja.

Poboljšava apsorpciju vitamina, posebno A, E, D i K2. Stoga potiče ljepotu kože, pomaže pamćenje i jača kosti. Zapravo, omogućuje vam da apsorbirate više kalcija i magnezija.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here