Većina ljudi nesvjesno bira isti položaj spavanja svake noći, a istraživači su se zapitali – može li način na koji spavamo otkriti nešto o našem karakteru?
Iako još nema konačnih dokaza, određeni obrasci sugeriraju povezanost između položaja spavanja i osobnosti. Prema Zakladi za spavanje (Sleep Foundation), promišljanje o svojim navikama spavanja može pružiti korisne uvide u naše mentalno i fizičko zdravlje.
Položaji spavanja i što oni znače za vas
Položaj fetusa – Ako spavate sklupčani na boku s nogama i rukama savijenim prema prsima, možda ste emocionalno osjetljivi i skloni anksioznosti. Istraživač Samuel Dunkell tvrdi da osobe u ovom položaju često pokazuju nježnu i brižnu prirodu.
Polufetalni položaj – Ovaj položaj balansira između udobnosti i stabilnosti. Ljudi koji spavaju tako obično su dobro prilagođeni i smireni, a lako se prilagođavaju različitim situacijama.
Položaj balvana – Spavanje na boku s ravnim rukama i nogama karakterizira društvene i ekstrovertirane ljude. No, istraživač Chris Idzikowski upozorava da ova otvorenost može dovesti do lakovjernosti.
Položaj tragača – Ako spavate na boku s rukama ispruženima prema naprijed, možda ste pomalo sumnjičavi i cinični, ali i odlučni u postizanju ciljeva.
Morska zvijezda – Ležanje na leđima s raširenim rukama i nogama znak je nesebičnosti i dobrog slušanja. Ove osobe često su odane prijateljima i uvijek spremne pomoći.
Slobodni pad – Spavanje na trbuhu s rukama pod jastukom može otkriti društvenu osobu koja voli kontrolirati situaciju, ali je osjetljiva na kritike.
Na Redditu su korisnici podijelili svoja iskustva: “Spavanje na boku mi uzrokuje bol u ramenima, ali i dalje mi je najdraže.”, “Uvijek sam spavao na trbuhu s rukama pod jastukom, ali s godinama mi više odgovara spavanje na leđima.”, “Moj omiljeni položaj je na trbuhu, ali uvijek se nesvjesno okrenem na lijevu stranu.”.
