Nikola Tesla, jedan od najpoznatijih izumitelja i vizionara u povijesti, do kraja života je zadržao izvanrednu snagu, energiju i fokus. Njegov način života i discipline doprinijeli su njegovoj dugovječnosti, a mnogi se danas pitaju koja je bila tajna njegove vitalnosti. U intervjuu iz 1933. godine, Tesla je podijelio svoje misli o zdravlju, snazi i dugom životu.
Život bez poroka: Ključ za dugovječnost
Tesla je vjerovao da je temelj njegove dugovječnosti bio u tome što je u mladosti živio “bez poroka”. Prema njegovim riječima, način na koji se odnosimo prema svom tijelu u mlađim danima presudan je za naše zdravlje u starijoj dobi. “Stanje našeg tijela i duha u starosti svjedočanstvo je o tome kako smo proveli mladost,” rekao je Tesla.
Svakodnevna fizička aktivnost
Jedan od glavnih aspekata Teslinog zdravog načina života bila je svakodnevna tjelovježba. Tesla je dnevno hodao između 13 i 16 kilometara, izbjegavajući taksi i druga prijevozna sredstva kada je imao priliku koristiti snagu vlastitih nogu. Također, svakodnevno se bavio vježbanjem i kupao se. Topla kupka, praćena hladnim tušem, bila je sastavni dio njegove rutine, što je Tesla smatrao ključnim za održavanje vitalnosti.
Stroga disciplina rada
Nikola Tesla bio je poznat po svojoj izuzetnoj radnoj etici i disciplini. “Ne želim odmor niti prestanak rada,” naglasio je. Tesla je vjerovao da bi ljudi trebali birati posao u skladu sa svojim temperamentom kako bi povećali vlastitu sreću i zadovoljstvo. Smatrao je da upravo disciplina, posvećenost radu i mentalna stimulacija doprinose zdravlju i dugovječnosti.
Prehrana i izbjegavanje kiselosti organizma
Tesla je bio vrlo oprezan s prehranom, uvjeren da je ona ključna za dug život. Smatrao je da ljudi jedu previše, ali i pogrešne vrste hrane. Prejedanje i nedostatak tjelovježbe stvaraju “toksično stanje u tijelu”, zbog čega tijelo ne može učinkovito eliminirati nakupljene toksine.
Posebno je naglasio opasnost kiselosti organizma, rekavši da je ona “najveći neprijatelj u starosti”. Tesla je izbjegavao hranu koja povećava kiselost u tijelu, kao što su mahunarke i meso, preferirajući uravnoteženu i laganu prehranu. Iako je priznavao da riblje meso može biti korisno za mozak, upozoravao je na njegovu sposobnost stvaranja jake kisele reakcije u tijelu zbog visokog sadržaja fosfora.
Izbjegavanje stimulansa
Tesla je gotovo potpuno izbjegavao stimulanse poput kave, čaja i cigareta, vjerujući da će oni s vremenom postati zastarjeli. Iako je predvidio da će alkohol ostati u upotrebi, bio je uvjeren da će ljudi u budućnosti odustati od većine stimulansa koje danas koriste.
Spavanje: Mogućnost dugovječnosti bez mnogo sna
Zanimljivo je da je Tesla tvrdio kako mu nije potrebno puno sna. Njegova obitelj bila je poznata po dugovječnosti i činjenici da su malo spavali. “Nadam se da ću doživjeti stotinu godina, poput mojih predaka,” rekao je Tesla, dodajući da mu kratko spavanje ne predstavlja problem.
Iako je spavao samo sat ili dva dnevno, povremeno bi, svakih nekoliko mjeseci, spavao četiri do pet sati kako bi potpuno obnovio svoju energiju. Unatoč općem mišljenju da je san ključan za zdravlje, Tesla je smatrao da nije neophodan za one koji su naviknuti na malo sna. Za njega je san bio alat za obnavljanje energije, ali ne i nužnost za održavanje dobrog zdravlja.
Dragi ljudi,pa on nit je imao djeteta niti teleta.Pitanje je je li imao spolovilo.Taj se u životu nije trošio budite sigurni,osim ono malo kopanja kanala.Mozak mu je bio sve,te mu na njegovim doprinosima čovječanstvu neizmjerno hvala,no u konačnici,pogledajte u kakvo besplodno,neugledno i jadno tijelo se je smjestio taj genijalan mozak.On nije morao zarađivati za školovanje i oblačenje potomstva,čak ni roditelje nije pokopao a kamo li vodio brigu o njima.A tek ljubav ka “dandy” trošenju duhana😂,pa to je smiješno.I ja ću dočekati 110 godina šetajući po susjedstvu hraneći golubove i sjedeći u posranoj i zagušljivoj sobi kao SVAMI Burazer 🤣