Prema najnovijem znanstvenom istraživanju, roditelji bi trebali izbjegavati davanje pametnih telefona i dopuštanje korištenja društvenih mreža djeci mlađoj od 13 godina. Studija objavljena u časopisu Journal of the Human Development and Capabilities pokazala je da korištenje pametnih telefona prije 13. godine može značajno narušiti mentalno zdravlje djece.
Djeca koja su počela koristiti pametne telefone u toj dobi češće pokazuju suicidalne misli, slabiju kontrolu emocija, niže samopouzdanje i osjećaj udaljenosti od stvarnosti. Najviše su pogođene djevojčice.
Ranije korištenje – veći rizik
Rezultati pokazuju da svaka godina ranijeg početka korištenja pametnog telefona povećava rizik od lošijeg psihološkog blagostanja. Glavni razlozi uključuju pojačano korištenje društvenih mreža, poremećaje spavanja, cyberbullying i narušene obiteljske odnose.
U istraživanju je sudjelovalo gotovo 2 milijuna ljudi iz 163 zemlje, a podaci su prikupljeni putem samoprocjene sudionika. Zbog ozbiljnosti rezultata, istraživači pozivaju na globalna ograničenja korištenja pametnih telefona i društvenih mreža za djecu mlađu od 13 godina.
Stručnjaci savjetuju čekanje do 16. godine
Mnogi stručnjaci, poput socijalnog psihologa Jonathana Haidta, preporučuju da se djeci zabrani korištenje društvenih mreža barem do 16. godine. Istraživanja iz Ujedinjenog Kraljevstva pokazuju da korištenje društvenih mreža u pubertetu smanjuje zadovoljstvo životom godinu dana kasnije.
Udruge poput Wait Until 8th pozivaju roditelje da se zajednički obvežu kako neće davati djeci pametne telefone do završetka osnovne škole, smanjujući tako pritisak vršnjaka.
Roditeljska suradnja i društvene mjere
Roditelji se potiču da biraju škole s jasnim pravilima o korištenju pametnih telefona ili da se zalažu za njihovo uvođenje. Ipak, istraživači upozoravaju da roditelji sami ne mogu potpuno spriječiti izloženost djece društvenim mrežama. Potrebna je šira društvena regulacija.
Aktivno sudjelovanje roditelja u javnim raspravama o regulaciji digitalnog sadržaja ključno je za zaštitu mentalnog zdravlja djece.
Što ako dijete već ima pametni telefon?
Ako dijete već koristi pametni telefon prije 13. godine, važno je promatrati znakove anksioznosti, niskog samopouzdanja ili emocionalnih poteškoća. U slučaju problema, preporučuje se potražiti pomoć stručnjaka.
Moguća rješenja uključuju postavljanje roditeljskih kontrola, prelazak na jednostavniji telefon ili uklanjanje određenih aplikacija. Iako djeca možda neće biti zadovoljna promjenama, dobrobit djeteta treba biti prioritet.
Roditelji bi trebali otvoreno razgovarati o novim saznanjima iz istraživanja, pokazati empatiju i priznati da se i odrasli bore s pretjeranom upotrebom tehnologije.
