Osobni razvoj je cjeloživotni proces i podrazumijeva konstantan rad na sebi. Kada želimo optimizirati karijeru, razvijati se u poslovnom, ali i privatnom životu, potrebno je raditi na vještinama i poboljšanju naših kvaliteta.
Put do maksimalnog potencijala, uspjeha i vrijednih odnosa “popločan” je planiranjem i pametnim postavljanjem životnih ciljeva. Donositi pozitivne, učinkovite izbore može biti lako ukoliko radimo na minimiziranju svojih nedostataka i ometanja i fokusiramo se na rast i napredak. Kako postići balans u svakodnevnom životu, živjeti u skladu sa osobnim vrijednostima? Pročitajte.
Na početku: što su vještine osobnog razvoja?
Vještine osobnog razvoja su osobine ličnosti i komunikacijske vještine. Razvijanje ovih vještina uključuje proces samousavršavanja. Potrebno je umjeriti se na jačanje znanja, sposobnosti i samosvijesti kako bi postigli ciljeve koje smo sebi postavili. Među “glavnim” vještinama osobnog razvoja svakako su samopouzdanje, sposobnost rješavanja problema i pokazivanja inicijative, prilagodljivost i fleksibilnost, kao i vještine komunikacije.
Sve ove vještine mogu se steći, učiti, razvijati i usavršavati. No, prije svega treba odrediti i procijeniti: koja je naša osobna vizija. Što želimo u svom životu? Gdje želimo biti za nekoliko mjeseci ili godina i zašto? Da li su naši ciljevi zaista naši ili želimo postići nešto radi drugih ili pak društvenih normative? Važno je zapisati sve snove, ciljeve i ideje koje nam padnu na pamet i onda razmislite što trebate učiniti da postignete svaki od svojih željenih ciljeva.
Ponekad ne znamo što želimo i nismo sigurni odakle početi. Tada možemo potražiti pomoć i savjet stručnjaka. Eksperti poput mentora, psihoterapeuta ili life couch-a važna su podrška i pomoć na otkrivanju vlastite vizije i svrhe. Odredite područja i životne oblasti u kojima možete napraviti poboljšanja. Potom izradite osobni plan razvoja koji će učiniti da ovaj proces bude realniji.
Pokrenite i nadzirite proces poboljšanja
Mnogi žele uspješnu karijeru i odlične suradnje sa partnerima i klijentima i znaju da su učenje i razvoj pravi put da to ostvare. Međutim, imaju blokadu ili strah – i sabotiraju se na nesvjesnom nivou, tako što jednostavno ne počinju. Dakle, važno je započeti. Pronađite stil učenja koji vam odgovara, kako biste lakše savladali, odnosno stekli potrebne vještine.
Bilježite ključne događaje i prekretnice u svom razvoju i učenju i doživite ih kao male ciljeve i korake koji vode do vašeg velikog cilja. Jedna od ideja jeste voditi dnevnik dok razvijate svoje vještine i znanja. Vremenom ćete shvatiti koliko ste odmakli.
Suočite se sa strahovima
Ne možete računati na osobni razvoj i napredak u karijeri ako se bojite. Zapravo, strah može i dalje postojati, ali je važno suočiti se i razumjeti odakle potiču. Svi strahovi su zapravo naučeni i “služili” sun nam kao sistem zaštite i odbrane. No sada, kada nam više ne koriste, važno je da razumijemo i promijenimo doživljaj. Primjerice, ako ste sramežljivi, važno je odvojiti vrijeme da se predstavite novi ljudima, naučite da postavljate pitanja u razgovoru, pa čak i da vodite sastanke, imate javne nastupe i slično.
Naučite nešto novo
Učenje novih vještina može poboljšati vaše vještine osobnog razvoja. Čitanje knjige, upis na tečaj, slušanje podkasta, webinara, novi hobi – svaki od ovih koraka su korisni. Učenje pomaže poboljšati osobne sposobnosti i kompetencije, izgraditi samopouzdanje i samopoštovanje, povećati osobnu učinkovitost na radnom mjestu, razviti vještine rješavanja problema, kao i olakšati osobni rast, kreativnost i inovativnost.
Odvažite se i informirajte o temama i područjima koja vas zanimaju. Tako se stječu znanja, samopouzdanje se podiže na viši nivo, ali se ujedno mijenja i pogled na svijet. Promjena perspektive i percepcije je odličan preduvjet za izgradnju i jačanje vještina.
Potražite nove izazove na poslu kako biste proširili svoje vještine i znanja
Pronalaženje novih izazova u karijeri može biti izvrstan način za osobni i profesionalni razvoj, jer pruža priliku da proširite svoje vještine. Možete učiti iz različitih iskustava i steći povjerenje u sebe. Za početak, raspitajte se koje mogućnosti postoje na vašem trenutnom radnom mjestu ili području. Razgovarajte sa svojim nadređenim i raspitajte se o nadolazećim prilikama koje možete iskoristiti.
Uvijek možete istražiti kako volontirati ili preuzeti dodatne odgovornosti u svojoj trenutnoj ulozi. Prihvaćanje izazovnih zadataka i izlazak iz zone komfora pomoći će vam da proširite svoje vještine i znanje, a istodobno ćete pružiti prilike za osobni rast.
Pronađite mentora
Sasvim je u redu potražiti podršku, pomoć i smjernice kada se krećemo ka svojim ciljevima. Možemo pitati prijatelja ili kolegu u kog imamo povjerenja za neki koristan i konkretan savjet o izgradnji vlastitog samorazvoja. Ta osoba može biti i član obitelji ili možda psihoterapeut – druga perspektiva je uvijek dobrodošla. Važno je samo biti iskren prema sebi i biti otvoren za povratne informacije. Takođe, od velike koristi mogu biti i razne edukacije koje se zasnivaju na podršci osobnog razvoja. NLP practitioner je dobar početak, jer daje dobru bazu, pruža set načina za postavljanje i ostvarivanje ciljeva. Ujedno olakšava put osobne transformacije, jer nudi put promjene ponašanja, uvjerenja i razmišljanja, pa tako dovodi do uspjeha i zadovoljstva na svim poljima.
Pobrinite se za svoje tjelesno i psihičko zdravlje
Ljudi nerijetko zanemaruju ulogu fizičkog i mentalnog zdravlja u razvoju karijere. Činjenica je, međutim, da su mentalno i tjelesno blagostanje neophodni kako za osobni, tako i za profesionalni razvoj. Kada brinemo o svom fizičkom i mentalnom zdravlju, u mogućnosti smo bolje raditi, biti usredotočeniji i produktivniji. Rezultati su vidljivi u boljim odlukama koje dalje mogu dovesti do uspjeha na radnom mjestu. Fizička aktivnost može poboljšati kognitivne performanse i pomoći nam da pamtimo više informacija. Osim toga, pravilna prehrana može pomoći u povećanju razine energije i mentalne jasnoće. Stoga, ako nemate plan vježbanja i neredovito jedete, jedan od važnih koraka jeste upravo to – izgradnja zdravih navika i rutina koje će pomoći da se spremnije i efikasnije suočite sa svim izazovima i lakše učite i napredujete.
Pročitajte i: Teslin recept za dug život.
Znatiželja kao put osobnog razvoja
Na kraju, imajte na umu da vas pretpostavke bez provjerenih informacija mogu odvesti na krivi put. Ostanite znatiželjni i uvijek postavljajte pitanja kako biste razumjeli sve o čemu učite. Pokušajte u svakom trenutku učiti što više. Otvorenost za nova znanja i usavršavanje vještina omogućuje da svakim danom gradite uspjehe u karijeri i živite ispunjenijim i kvalitetnijim životom.
